Belastungsrehe durch Besitzer & Reiter vermeiden ;-)

[Friesin]

So Mädels, heute ist Freitag und ich hab mich gewogen und bin total frustriert. So viel Sport wie diese Woche hab ich noch nie gemacht und auf meine Ernährung hab ich auch geachtet. Und das Ergebnis: 2 kg mehr Das kann's doch echt nicht sein!!!

Bin schon auf eure Meldungen gespannt!!!

LG Nicky

Ganz klar....Muskelzuwachs *duckundwech*

[nicky]

Ja, ja duck dich nur!
Ich hab mich zum Walkingkurs angemeldet! Das geht so nicht weiter!!!

[HappyDay]

mit demmuskelzuwachs ist gar nicht soooo verkehrt - wobei 2kg ein bisl viel sind

aber muskeln sind schwerer als fett. deshalb kontroliere ich zu meinem gewicht immer noch den umfang an bauch und oberschenkeln. da ist dann manchmal eine abnahme an umfang, obwohl gewicht geblieben ist.

aber im mom, so ohne große bewegung wegen der rippen, die aber endlich heilen- normales bewegen geht zumindest schon wieder - und das bei teilweisem frust essen - da gehts bei mir auch nach oben statt runter. dabei wär ich schon über nen stillstand froh

[nicky]

mit demmuskelzuwachs ist gar nicht soooo verkehrt - wobei 2kg ein bisl viel sind

Ja Ute, da hast leider recht. 2 kg sind definitiv zu viel!!!

[Urmel]

Ja, ja duck dich nur!
Ich hab mich zum Walkingkurs angemeldet! Das geht so nicht weiter!!!

Wirklich Nickylein?
Das hab (bzw. musste) ich letztes Jahr auch mitmachen, war aber ganz OK... 8)

[nicky]

Ja wirklich!
Stöcke sind schon gekauft und am 12.10. geht's los. Sind 4 Termine und nachher will ich das weitermachen. Ob ich mit meinem Hund spazierengeh oder dann gleich noch was für mich mach ist ja egal. Dann kann ich die Zeit gleich ausnützen.
Mal sehen ob's klappt!?!

[nicky]

Also am Freitag war dann zum ersten Mal der Walkingkurs. Wir sind nur zu dritt und die anderen laufen schon seit nem halben Jahr oder so und machen jetzt nur nen Kurs wegen der Technik. Da bin ich mir doch gleich mal ganz schön blöd vorgekommen so als purer Anfänger! Wir haben dann so einzelne Übungen gemacht und nach 1 1/2 Stunden sollten wir dann so richtig mit unseren Stöcken laufen. Bei den beiden anderen hat das auch ganz gut geklappt. Aber ich konnte einfach den Rhythmus nicht halten. Musste mich dann auch gleich jedes Mal vor Lachen ausschütten. Aber die anderen fanden's irgendwie gar nicht komisch!!! so kleine Spaßbremsen....
Aber ich hab ja noch 3-mal Kurs, vielleicht werd ich's irgendwann auch hinkriegen. Mal sehen ob ich morgen Zeit hab, dann geh ich ne Runde üben mit Hund. Damit sie sich dran gewöhnt und nicht immer alle Walker und Wanderer anknurrt!

So das war's jetzt mal von mir und was ist mit euch Falls sich niemand mehr meldet werd ich's einfach weiter alleine versuchen. Aber eigentlich echt schade....

[nicky]

@Urmel:
Wieso musstest du???

[HappyDay]

stolz meld

brauche schon eine kleidergröße weniger und selbst die fängt an zu rutschen :D

[Jinie]

Super! Freut mich für dich!

(besonders jetzt VOR Weihnachten )

[Urmel]

@Urmel:
Wieso musstest du???

Ich wurde so zusagen gezwungen!
Meine Freundin wollte da nicht alleine mit machen, dann musste ich nach langen Diskussionen mit 8)

[HappyDay]

un dmachst du noch weiter, Urmel?
hats schon was gebracht?

[Urmel]

un dmachst du noch weiter, Urmel?
hats schon was gebracht?

Der Kurs war im Frühjahr dieses Jahres!
Aber wirklich gut zu wissen wie es "richtig" funktioniert, seither hab ich aber nicht mehr viel gemacht...

[nicky]

Hey Ute!
Das freut mich jetzt wirklich für dich!
Ich hab jetzt auch ein bisschen abgenommen, aber ich wiege mich nicht regelmäßig. Merk's halt an meinen Klamotten! 8)
Der Walkingkurs hat echt Spaß gemacht und wenn ich mit meinem Hund gehe nehm ich einfach die Stöcke mit. In letzter Zeit hab ich das wieder ein bisschen vernachlässigt, aber wenn's schneit und stürmt macht's dann doch nicht so viel Spaß. Und meine Sira hat so ihre Angst vor Walkern fast ganz verloren!

Lieben Gruß

[Acabado]

Und ich nehme ab und zu ab und zu!

seufz